Como  Arte Marcial el Yi chuan prioriza el trabajo en solitario a la hora de alcanzar los atributos de un buen combatiente. Si bien, en su arsenal incluye ejercicios y trabajos por parejas.

De todas formas existen dos aspectos fundamentales que desarrolla este Arte Marcial; la unidad corporal y la fuerza de la mente a través de la intención. Pero en los niveles más elevados como dice Guo Yunshen ( maestro de Wang Zhiang Zhai), incluso esto es transcendido “con forma e intención todo es falso la extraordinaria habilidad está en la ausencia  de pensamientos”

Respecto al estudio de la propia naturaleza de uno mismo prefiero que leáis estás palabras del propio Wang Zhiang Zhai: “El estudio del Yi chuan es como el estudio del Chan (Chan es un sistema de conocimiento originario del Zen japonés) empezamos por respetar la disciplina antes de fijarnos en la sabiduría, de atestiguar el origen de la mente, de comprender la vacuidad y  los límites extremos y por fin podemos estudiar la vía (el Tao)”

En definitiva y como se ve el Yi chuan/Ta cheng chuan es una disciplina de carácter holístico que contempla los principios fundamentales de la naturaleza humana.

En cuanto a la enseñanza esta empieza con a meditación de pie (Zhang Zhuan). Este es el pilar desde donde se asienta todo el método. Algo que resulta tan sencillo como complejo.

Después viene la movilización de la energía (Shely) o la propia explosión de la enegía (Fali/Fajin) además de ejercicios por parejas, en los niveles más altos esta una forma libre de danza donde se expresa todo lo comprendido.

Para terminar diré que si algo caracteriza este arte es la alquimia interna; es decir, el poder transformador que tiene sobre el individuo. Se trata de un sistema lleno de misterio que poco a poco se va desvelando a aquel que lo practica de forma seria y asidua.